Vilodag!

    Blogg | 15 June 2019

Idag verkar det pĂ„gĂ„ en massa aktiviteter runtom i landet dĂ€r alla hurtiga visar upp sina bilder pĂ„ sociala medier om att de plĂ„gas i vĂ€rmen och samtidigt njuter av utmaningen. Det pĂ„gĂ„r EcoTrailStockholm, VĂ€tternrundan, Ragnar Relay MĂ€laren – ganska roliga lĂ„nglopp.

SjÀlv har jag gjort en revolt och vilar upp mig istÀllet. Efter hÄrda veckor med jobb och annat som sker inför sommarens lugna dagar Àr det dags att ÄterhÀmta sig. SÄ ja, jag sov stora delar av dagen och nu nÀr det Àr kvÀll börjar jag, full av krafter, inse att jag mÄste göra nÄgot vettigt av dagen. SÄ det blir mer jobb för att fÄ en lugnare vecka framöver sÄ man kan ta nÄgon kvÀllsrunda och ta 1-2 mil innan midsommarfirandet.

Viktigt med ÄterhÀmtning!

Midnattsloppet Göteborg – tillsammans

    Blogg, Resa, TrĂ€ning | 6 June 2019

Jag och Katya ska springa Midnattsloppet. I Göteborg. 10km. Tillsammans.

Det blir Katyas lÀngsta och ocksÄ första lopp, sÄ jag Àr otroligt glad att vi springer tillsammans och jag fÄr dela den upplevelsen med henne. Jag minns fortfarande sjÀlv nÀr jag sprang DN Halvmaran för första gÄngen, vilket har förÀndrat mitt liv och lett till en massa lÄnglopp och att jag har varit med och bland annat cyklat Malmö-Paris under 2013, genomfört en Svensk Klassiker, cyklat VÀtternrundan 5 ggr och sprungit tvÄ marathon. TÀnk vad ett presentkort till halvmaran kan göra!

Tanken Ă€r att ta bilen ner och göra det till en liten road trip över helgen, övernatta pĂ„ Radisson och bara njuta. Kanske hinner vi ta en svĂ€ng förbi Liseberg om vĂ€dret tillĂ„ter – hade varit riktigt kul att kittla nerverna pĂ„ en berg o dalbana!

Vi har nÀmligen redan gjort en liknande resa till GBG, men dÄ har jag sprungit loppet sjÀlv i spöregn, medan Katya vÀntade pÄ mig i en hel timme, utomhus. Det Àr en fantastisk kÀnsla att veta att nÄgon vÀntar pÄ en vid mÄlgÄng. Hon Àr bÀst! <3

Midnattsloppet var ocksÄ det första loppet som Katya mötte upp mig efter mÄlgÄng pÄ. SÄ blir extra kul att just det loppet Àr det vi springer tillsammans. NÀstan romantiskt. Haha :)

MĂ„let? Inga prestationsmĂ„l – bara komma i mĂ„l tillsammans – det önskar jag mest av allt, iaf just nu. :)

 

Booking.com rabattkod

    Resa | 5 June 2019

Dags att boka semester? Det kanske inte Ă€r mycket, men att ha en liiiiten rabatt hjĂ€lper alltid – sĂ„ jag tĂ€nkte att vi kan dela pĂ„ 159 SEK vid bokning av vĂ„ra hotell.

Om du nyttjar lÀnken nedna för att boka ditt hotell kommer vi bÄda fÄ 159 SEK efter avslutad resa. Hur bra? Inte mycket, men alltid nÄgot.

https://www.booking.com/s/57_6/a48d2e6c

Trevlig resa! :)

Top 10 Bali

    Blogg, Resa | 2 June 2019

Sitter och skapar en topp 10 lista över saker som vi behöver besöka under vÄr semester pÄ Bali. Ser rÀtt bra ut, om man fÄr sÀga det sjÀlv. :) Blir nog en spÀnnande resa.

Addnature – löparklĂ€der och rabattkod

    Sponsrat | 2 June 2019

Rekommenderar varmt att handla hos Addnature.com

Min story med köp frÄn Addnature börjar egentligen frÄn 2015 nÀr jag för första gÄngen handlade dÀr och gör sÄ fortfarande, och ni vet ju redan att om nÄgot Àr bra sÄ rekommenderar jag det gÀrna för andra i min omgivning. Ni ser ju Àven att Addnatures logga finns pÄ första bilden som syns pÄ min hemsida i headern (bilden frÄn Geirangerfjordar dÀr jag dricker vatten ur en röd Addnature-flaska), sÄ visst Àr man nöjd med produkterna och servicen!

Alla mina löparjackor kommer dĂ€rifrĂ„n – vĂ€ljer mest Salomon, som ni ser pĂ„ bilden nedan, men denna gĂ„ng blev det Ă€ven ett par shorts frĂ„n Haglöfs för att kunna vara ute i sommar under alla mina planerade Ă€ventyr.

BestÀllde denna gÄng online, eftersom jag var lite lat att gÄ till deras butik pÄ Birger Jarlsgatan 43 i Stockholm, Àven om det ligger ganska nÀra mitt kontor. Fick grejorna dagen efter med vanliga leveransen, vilket Àr lika bra som att gÄ sjÀlv. :)

NÀr jag fick grejorna (som jag sambestÀllde frÄn Bikester.se) var jag tvungen att testa detta. Perfekt passform som gör att ventilationen fungerade som den ska och shortsen satt perfekt!

SÄ jag fortsÀtter att ta GoreTex jackan nÀr det regnar och min Salomon nÀr solen skiner.

By the way. SÄg att Addnature hade skor för alla underlag och distanser. Nyligen har Katya sagt att hon vill sticka ivÀg en helg och bara gÄ nÄgonstans. Hon nÀmnde nÄgot om 200km :), men jag tror att en runda pÄ 4-5 mil rÀcker gott, sÄ vi ska nog kika pÄ bra kvalitetsskor hÀr innan vi ger oss ut i spÄret och börjar med trekking.


 

Just ja, höll pÄ att glömma. Addnature.com har ju skickat ett mejl till mig efter köpet som ger mig möjligheten att fÄ en liiiiten rabatt, men den delar jag gÀrna med er.

Addnature.com rabattkod WELCOME84F4B8 ger 10% rabatt pÄ all utrustning. Rabattkoden gÀller till och med 2019-06-26.

Enjoy!

Hur mÄnga varv i Hagaparken?

    Blogg, TrĂ€ning | 2 June 2019

Eftersom jag Àr uppvuxen i nÀrheten av Hagaparken har det blivit en naturlig plats för löpturer. Undrar egentligen hur mÄnga varv jag har tagit dÀr, bÄde upp förbi KoppartÀlten, men ocksÄ runt Brunnsviken, som i sig Àr perfekta 4,5km respektive 10,5km löprundor med grus som underlag.

Bikester.se omdöme – 5/5

    Sponsrat | 2 June 2019

Dags att skaffa nya kvalitetsklĂ€der för utomhustrĂ€ning och cykling. Som jag skrev i tidigare inlĂ€gg om trĂ€ning sĂ„ Ă€r det dags att skaffa nytt för sĂ€songen. Har tidigare handlat pĂ„ Addnature.com, men tĂ€nkte besöka Bikester.se denna gĂ„ng, det Ă€r en systersajt till de förstnĂ€mnda, för att komplettera med en GoreTex jacka för cyklingen och löpturerna. Bikester har en uppsjö av olika cykelrelaterade produkter med hög kvalitet – allt frĂ„n klĂ€der till reservdelar och kompletta cyklar (mountainbikes, racers, hybrider osv), elcyklar och andra tillbehör som cykellĂ„s.

Sagt och gjort – bestĂ€llde denna GORE WEAR R7 Partial Gore-Tex Infinium Löparjacka Herr GrĂ„/Svart (2019) och fick hem bestĂ€llningen dagen efter. Riktigt smidigt.

Var tvungen att ta nÄgra bilder i nya jackan samtidigt som jag passade pÄ att ta en kort tur ute i regnet.

Som tur Ă€r var jackan perfekt lĂ€mpad för detta dĂ„ den gav riktigt bra skydd mot regn. Torrt pĂ„ insidan – alla droppar skakade jag lĂ€tt av.

Jackan Àr annars gjord i snabbtorkande och vÀlventilerande material pÄ ryggen som lÄter kroppsvÀrmen att transporteras bort frÄn kroppen, vilket ocksÄ gör att rörelserna blir mycket bekvÀmare.

Efter bestÀllningen fick jag en vÀlkomstbonus per e-post som jag vÀljer att dela hÀr mer er:

10% rabatt pÄ alla Bikester.se cykeltillbehör. Rabattkod till Bikester.se WELCOME578670 gÀller till och med 2019-06-28. SÄ passa pÄ att se vilka cykeltillbehör du behöver inför sÀsongen?

Passa pÄ!

Enjoy & Ride safe!