Hela den här veckan har jag koncentrerat mig på att komma ner i varv och ta hand om mig själv. Jag har lyckats springa en hel del på sistone men även tagit tillfället och tagit morgonpass på gymmet. Händer endast när man är som minst stressad och en vardag ser ut som semester snarare än att man ska dra iväg till jobbet och köra järnet. Nu när jag jobbat hemifrån hela veckan har jag kunnat unna mig det.

Naturligtvis ökar det prestationen under kommande…ja, helår, säkert, med tanke på hur givande detta har varit.

Nu sitter jag och småsvettas (förbränningen är åter igång, yes!) och hoppas litegrann att Katya vill haka på en kvällspass ikväll för att få i oss lite frisk luft efter en dag framför datorn.

Justja, på tal om lek på gymmet – jag har försökt förstå crossfit – att stressköra alla övningar på tid eller så mkt man orkar, men får man verkligen så snygg kropp och blir lagom skadefri? Vet ej då jag inte testat, men en sak som jag noterat är att det viktigaste är att göra det man trivs bäst med – för mig var det lek på gymmet idag iaf.