Haridag slagit mitt eget rekord för Hagaparkens 4,1km varv. Förra sommaren hade jag 20:01 som bästa tid när jag tränade inför Sthlms Halvmaran. Helt nöjd var jag inte och vintern har inte heller spenderats på latsidan.

Idag har jag lyckats ta mig runt på 19:32, vilket är mitt personbästa för varvet. Det är väldigt bra utgångsläge för säsongen iaf. Och ja, iår blir det Halvmaran igen.

En sak jag noterade när jag analyserade varvet är att jag springer snabbare uppför än på resten av varvet. Skitskoj.