Supercenter Soccer

    Blogg, Video | 10 July 2020

Igår har jag spenderat halva dagen på ett för mig nytt ställe Supercenter Soccer i Enebyberg. Var där med mina gudbarn som busade och tränade så jag passade på att aktivera mig också. Filmade de och spelade fotboll emellanåt.

Ett ganska roligt ställe även för vuxna om man drar ihop ett litet gäng och kör en runda boll typ 3×3 eller 4×4.

Höjdpunkten är nog ringen där man ska stå i mitten och på tid träffa gröna lampor som tänds slumpmässigt runtom dig. En miss ger rött antipoäng medan fullträff ger grönt poäng. Flest poäng vinner så man tränad både snabbhet och precision. Riktigt rolig träning pch jag lovar att man blir andfådd.

Finns plats för föräldrarna att jobba och passa sina barn ifrån men det finns också ett bra gym som också är helt ledig.

Vi var där 4 timmar och jag blev knappt trött. Fick tvärtom mer energi och tog en kvällsrunda pä 5 km efteråt.

Filmen från dagen finns här. Vi avslutade träningen med en god burgare på Donken. Det var vi värda!

 

Säsongare

    Blogg, Träning | 8 July 2020

Inatt sov jag 11 timmar och är hur utvilad som helst. Första grejen jag gjorde idag var att kika på min Garmin och lovade mig själv att ta en löprunda idag. Jag tror att jag är redo igen.

Jag har alltid tränat i omgångar – varit typ en säsongare i träningsvärlden. Såhär har min träningskalender sett ut. Ganska mycket träning April, Maj, Juni, och nu har jag vilat i några veckor efter en mindre skada (efter överträning btw) som nu läkt.

Dags att vara på’t igen. Har dessutom en mindre utmaning att se fram emot senare under sommaren.

Frågan nu är om jag ska ta en runda i Haga eller runt Bromma flygplats – den senare blir något längre om jag känner mig rätt – man ska alltid springa till den där lilla skylten som ligger 3,5km bort, och det i sig gör sträckan till 7km t/r, vilket är 3 km längre än den jag skulle springa i Haga… We’ll see. :)

Remote work

    Blogg | 4 July 2020

Nu under coronapandemin har alla eller i alla fall de flesta lärt sig att jobba hemifrån. Jag var inget undantag och insåg att även om jag har ett fint kontor med alla bekvämligheter hemma så är en solstol ändå det skönaste och man kan faktiskt sitta där och jobba effektivt utan att kroppen tar stryk alls.

Det finns så många fördelar med att jobba hemifrån – man sparar lunchpengen, tullavgiften, bensin, kläder. Det som jag däremot tycker mest om är omställningstiderna till att efter att man gjort dagens insats kan man snabbt ställa om till att springa ut och träna på kvällen. När detta är avklarat finns det fortfarande hur mycket tid kvar på kvällen som helst.

Sprang häromdagen i Haga pch såg en som tagit detta på allvar. Snacka om att ställa om och inte minst njuta av livet. Såg ganska bekvämt ut. Kan detta vara bästa och snabbaste kontorsplatsen i stan?

Neon Ekerö

    Blogg | 3 July 2020

Gårdagens kväll bestod av en cykeltur till Ekerö. Vi tog våra cyklar och drog dit. Vilket fantastisk runda det blev.

Vi såg hjortar som skuttade omkring bland högt gräs så man såg bara deras huvuden som växlades med rumpor när de sprang ifrån oss.

Regnbågen då! Katya frågade om jag någonsin försökt leta efter stället där den började, men eftersom jag aldrig gjort det så började vi leta tillsammans. Jag tror vi hittade den vid tornet!

Bjuder på några bilder från kvällen! :)