Nu höjer vi ribban! Intervallträning kl 6:00. 6km, 60 armhävningar, 60 situps får dra igång den dagen!
Relaterar till varje sekund av den här videon:
Soligt hela dagen. Inte så kallt, bara -10 C. Dags för årets första intervallträning och lite armhävningar i skogen. Lagomt innan man ska sova.
Hit ska jag nu.
Sträcka: cirka 5km.
Armhävningar: cirka 50 till att börja med.
Har försökt att njuta av, äta, stoppa i mig en portion AXAs Sportgryn med lite hallonsylt. Gick inte.
Tar nu en rask och lång morgonpromenad med efterföljande bra frukost. Viktigt att äta och vila rätt när man ska återuppta den allvarliga träningen. Så fort det blir cirka -10 — -15 C och inte lika kallt att andas återupptar jag även intervallträningen och morgonjoggningen i snön.
Senare på agendan står det fördjupning i Cash and Risk management, uppsats, samt vill även hinna med början på en ny serie av inlägg kring ett visst ämne! Publiceras i dagarna och är aktuellt!
Stay tuned.
Kommentering avstängd