Blogg | 16 April 2018

Vad är Spirulina och varför är det så bra?

Superfoods. Spirulina. Men vad är det egentligen och varför ska de illaluktande algerna vara så bra för dig? Att det var alger det hela handlade om visste jag inte förrän alldeles nyligen. Nyfiken som man är har jag köpt en förpackning för att se vad är det för något egentligen?

Innehåller 60-70% protein och är en blå-grön alg som anses vara sk superfood. Vissa studier säger att den normaliserar kroppens pH-värde och underlättar matsmältningen, dock är dessa studier ganska begränsade. Innehåller aminosyror och ger energi samt en mättnadskänsla samtidigt som den sänker blotrycket. Ger kroppen vitaminer A, E, K samt kalcium, järn och magnesium.

Verkar som en bra grej helt enkelt. Ska testa lite.